Você come suas emoções? Descubra como a alimentação emocional impacta.
Quantas vezes você já se pegou abrindo a geladeira depois de um dia estressante? Ou devorando um chocolate quando estava triste, ansiosa ou simplesmente “sem saber o porquê”?Se você se identificou, respira fundo: você não está sozinha. Comer emocionalmente é algo muito mais comum do que parece — e não tem nada a ver com […]
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